DIE SONNE: Ihr Hotel mit Fitnessraum in Saalbach
Aktivurlaub in Saalbach
Im Hotel mit Fitnessraum in Saalbach finden Sie die perfekte Ergänzung zu Ihren Aktivitäten in der Natur. Bei Ihrem Workout trainieren Sie auf modernsten Geräten im vielfältig ausgestatteten Gym mit Blick in den SONNE-Garten.
Es ist Ihnen bewusst, wie wichtig körperliche Fitness für das geistige Wohlbefinden ist. Doch Beruf und Familienleben lassen oft nur wenig Zeit für regelmäßiges Training. Bei Ihrem Urlaub im Hotel DIE SONNE mit Fitnessstudio können Sie das Beste für Ihren Körper tun.
Yoga im Hotel DIE SONNE
Körperliche Fitness und mentale Ausgeglichenheit
Yin Yoga
Montag| 18:00 Uhr | 50 Minuten
Yin Yoga ist eine sanfte und entspannende Form des Yoga, die sich besonders gut eignet, um sich am Abend nach einem Tag auf der Skipiste zu erholen und zu regenerieren. Die Positionen werden in der Regel drei bis fünf Minuten gehalten, wodurch die Muskeln entspannen und der Fokus auf das Dehnen des Bindegewebes, insbesondere der Faszien, gelegt wird. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jeder, der Lust hat, kann Yin Yoga ausprobieren.
Vinyasa Yoga
Dienstag und Donnerstag | 7:30 Uhr | 50 Minuten
Unsere morgendliche Vinyasa-Yoga-Stunde ist der perfekte Weg, um den Tag mit Energie und Gelassenheit zu beginnen. Dieser dynamische Yogastil hilft, den Körper zu wecken, die Muskulatur zu stärken und den Geist zu klären. Es erwartet dich ein toller Mix aus fließenden Bewegungen, die deinem Atem folgen, Sequenzen für mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit sowie eine sanfte Schlussentspannung. Die Stunden sind so aufgebaut, dass jeder mitmachen kann, auch wenn man noch nicht so viel Yoga-Erfahrung hat.