Ihr Hotel mit Yoga und Fitnessstudio in Österreich
Aktivurlaub in Saalbach
In unserem Hotel mit Fitnessstudio in Österreich finden Sie die perfekte Ergänzung zu Ihren Aktivitäten in der Natur. Bei Ihrem Workout trainieren Sie auf modernsten Geräten im vielfältig ausgestatteten Gym mit Blick in den SONNE-Garten. Beruf und Familienleben lassen oft nur wenig Zeit für regelmäßiges Training. Bei Ihrem Urlaub im Hotel DIE SONNE mit Fitnessraum können Sie das Beste für Ihren Körper tun.
Bestens ausgestatteter Fitnessraum
Für das Ausdauer- und Gewichtstraining stehen brandneue Geräte der Firma Precor zur Verfügung. Wählen Sie aus:
- 2 Laufbändern
- Crosstrainer
- Spinning-Rad
- Ergometer
- Gewicht-Turm mit Hanteln etc.
- Kombitrainer
Im Urlaub geht es nicht darum, dem Alltag zu entfliehen, sondern darum, ihn mit neuen Perspektiven zu bereichern.
Training
Der ausgebildete Wellnesstrainer im Hotel mit Fitnessstudio unterstützt Sie auf Wunsch gerne bei Ihren Übungen. Mit Granderwasser erfrischen Sie sich nach dem Training. Anschließend können Sie sich bei einer Beautybehandlung im Wellnessbereich entspannen.
Frische Luft hält Gesund
Doch auch an der frischen Luft wird einiges für Ihre Fitness geboten. Workouts im Freien senken nachweislich den Blutdruck und vermindern damit das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Die frische Luft macht den Kopf frei, bringt auf andere Gedanken. Infos und Tipps zu Jogging- und Nordic-Walking-Strecken erhalten Sie an der Rezeption.
Yoga im Hotel DIE SONNE
Körperliche Fitness und mentale Ausgeglichenheit werden in unserem Hotel mit Yoga-Angebot gefördert. Der Yogaraum mit Yogablöcken, Matten, Rollen, Decken und allem, was Sie sonst noch für erbauliche Sessions benötigen, steht Ihnen jederzeit offen. Tagsüber laufend informative Videos mit Tipps und Instruktionen und den wichtigsten Positionen. Außerdem finden dreimal die Woche Einheiten mit Trainerin statt:
Yin Yoga
Montag | 18:00 Uhr | 50 Minuten
Yin Yoga ist eine sanfte und entspannende Form des Yoga, die sich besonders gut eignet, um sich am Abend nach einem Tag auf der Skipiste zu erholen und zu regenerieren. Die Positionen werden in der Regel drei bis fünf Minuten gehalten, wodurch die Muskeln entspannen und der Fokus auf das Dehnen des Bindegewebes, insbesondere der Faszien, gelegt wird. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und jeder, der Lust hat, kann Yin Yoga ausprobieren.
Vinyasa Yoga
Dienstag und Donnerstag | 7:30 Uhr | 50 Minuten
Unsere morgendliche Vinyasa-Yoga-Stunde ist der perfekte Weg, um den Tag mit Energie und Gelassenheit zu beginnen. Dieser dynamische Yogastil hilft, den Körper zu wecken, die Muskulatur zu stärken und den Geist zu klären. Es erwartet Sie ein toller Mix aus fließenden Bewegungen, die Ihrem Atem folgen, Sequenzen für mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit sowie eine sanfte Schlussentspannung. Die Stunden sind so aufgebaut, dass jeder mitmachen kann, auch wenn man noch nicht so viel Yoga-Erfahrung hat.
"Finde deine innere Balance, egal wo du bist."
Aktivurlaub in Saalbach Hinterglemm?
Sie möchten auch im Urlaub im Salzburger Land in Österreich nicht auf die Workouts, auf Bewegung im Freien und auf wertvolle Yoga-Einheiten verzichten?
Dann reservieren Sie sich schon jetzt Ihr Zimmer im Hotel DIE SONNE, Ihrem Hotel mit Fitnessstudio in Österreich: